Спорткомплекс «Нефтяник» — на пути к крепкому здоровью!

Просмотры: 488

Заводчане и жители нашего города хорошо знакомы с ведомственным спорткомплексом «Нефтяник». Здесь профессионалы своего дела — опытные спортивные инструкторы делятся с посетителями формулой красоты и здоровья. Добиться желаемых результатов помогает многообразие направлений, современные тренажеры и новое оборудование. Каждый может подобрать для себя что-­то особенное. На этот раз рассказываем вам о новом сезоне и знакомим с действующими тренерами.

Без сомнений, регулярность занятий и самоотдача обеспечивают блестящий результат. Лицо свежеет и наливается багряным румянцем, мышцы обретают силу и эластичность, тело становится подтянутым. Самочувствие улучшается, укрепляется иммунитет, а в душе воцаряется гармония. Чем не отличный повод посвятить свое свободное время тренировкам в нафтановском спорткомплексе? Здесь посетители могут выбрать то, что их поистине заинтересует: от фитнеса в тренажерном зале до плавной йоги и растяжки, также посещения сауны. Профессионалы подберут индивидуальную программу для каждого.

Во главу угла администрация ставит и комфорт посетителей. Комплекс постоянно модернизируется. К новому сезону в игровом зале и сауне сделали косметический ремонт. Покрасили стены, обновили лаковое покрытие скамеек, выровняли плитку. Как отметил начальник спортивного сооружения Владимир Петров, к октябрю планируется открыть еще одну мужскую раздевалку для тренажерного зала.

– Мы потихоньку входим в привычный ритм работы после пандемии, — говорит Владимир Иванович. — Соблюдаем все меры безопасности: персонал несколько раз в день проводит влажную уборку, обрабатывает дверные ручки, спортивный инвентарь.

Совсем недавно в сауне установили фильтровальную установку с автохлоратором. Сейчас она проходит обкатку. Готовимся и к осенне­-зимнему сезону. Для уборки футбольного поля от листьев и снега приобрели подметальную машину. Планируем обновить лыжную базу — лыжи, палки, ботинки, крепления. Остаются открытыми вопросы, которые хотим решить до конца 2020­-го. Это замена прожекторов на светодиодные на футбольном поле и проект строительства нового игрового зала.

Напоминаем, что для всех работников нефтехимического комплекса действует скидка, прописанная в колдоговоре. Посетители оплачивают 15 % от полной стоимости услуг.

 Тренер по йоге Екатерина СЕРАФИМОВА,

+375 29  892–91–96

Важный эффект от занятий ­йогой — это здоровый позвоночник и избавление от дискомфорта и болей в спине. Постепенно улучшится растяжка тела, гибкость приобретут суставы и мышцы. Йога поможет расслабиться и снять стресс.

 

Тренер Татьяна РЕДЧЕНКО,

+375 29  571–18–48

Программа Mind&Body — это пилатес, стретчинг, гибкое тело, гиропластика и другие направления для оздоровления организма. Подходит для людей любого возраста, независимо от уровня подготовки. Занятия выполняют реабилитационную функцию при различных заболеваниях, помогают снять стресс.

Программа Intellfit — это силовые направления. Они помогут прокачать здоровье и сильное тело, чтобы максимально быстро стать стройнее и энергичнее.

 

Тренер по йоге Людмила ИВАНОВА,

+375 29  565–93–55

На занятиях фигура не просто становится стройной — всё тело приобретает гармоничность и гибкость. Несмотря на спокойный темп, тренировки способствуют укреплению здоровья, улучшению иммунитета, похудению и даже наращиванию мышечной массы. Йога дарит ощущение спокойствия и гармонии с собой. Занятия полезны для позвоночника и костно­мышечного корсета.

 

Тренер Дмитрий ГЛЯК,

+375 29  719–38–69

Степ-аэробика — один из самых эффективных видов кардионагрузки для избавления от лишнего жира. В BOSU эффект нагрузки усиливается за счет неустойчивой поверхности. Фитбол-аэробика комбинирует аэробный, анаэробный и статистические виды нагрузок. Интервальные тренировки (HIIT, табата, круговая) нацелены на сжигание жира. А в тренажерном зале куют стальные мышцы и вылепливают идеальные пропорции фигуры.

 

Тренер по «Нят­-Нам» Сергей ДАНИЛОВ,

+375 29  711–13–05

«Нят-­Нам» — вьетнамское направление боевых искусств. Это не обычный спорт, где есть строгие правила поведения в спарринге, здесь отработка в паре больше напоминает уличные конфликты. Такие упражнения дают возможность подготовиться к неприятным жизненным ситуациям. Эта борьба подходит людям любого возраста. «Нят­-Нам» способствует хорошему здоровью, позволяет открывать в себе новые грани и горизонты для роста и развития своего «Я» не только в боевых искусствах, но и в профессии, в семье и в дружбе.

 

Тренер Алёна СКУБИЛОВА,

+375 29  560–27–52

«Разумное тело» — направление для людей любого возраста, которое включает в себя элементы пилатеса, хат­ха йоги, стретчинга, гибкой силы, мягкого функционального тренинга. Занятия проходят в комфортной обстановке, упражнения выполняются в медленном темпе со спокойной музыкой. Они помогают повысить гибкость связок и суставов, сделать здоровым позвоночник, укрепить мышцы­-стабилизаторы, улучшить фигуру и осанку, достичь душевного равновесия и избавиться от стрессов.

 

Тренер Ирина ЗАЙЦЕВА,

+375 29  712–88–10

«Силовой тренинг» — новинка 2020 года. Это комплекс для тех, кто любит разнообразие в тренировках. Занятия состоят из функциональных и силовых блоков. Они способствуют сжиганию калорий, приобретению красивых форм и мышечного тонуса, улучшению работы сердечно­-сосудистой и дыхательной систем, развитию выносливости, силы, координации, улучшению осанки и подвижности суставов.

 Тренер Наталья ПЕТУХ,

+375 29  896–93–26

Занятия в тренажерном зале — один из простых и доступных видов физической активности. Здесь вы можете изменить не только свое тело — исправить осанку, укрепить мышцы, улучшить пропорции. Работая по индивидуальной программе, можно укрепить здоровье и улучшить общефизическое состояние, самочувствие и настроение.

 Подробную информацию можно получить, позвонив по телефонам 58–86–00, 58-40-90 (касса).

Дарья АЛЕКСЕЕВА

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Опубликовано в №:

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!