Сделай шаг навстречу новому себе

Полимировцы запускают первый марафон по здоровому образу жизни

Просмотры: 612

Хотите проверить свою выносливость и достичь максимума в физических упражнениях? А также понять, какой результат вы можете показать уже сегодня? Организаторы марафона по здоровому образу жизни приглашают присоединиться к новому проекту всех желающих заводчан. Здесь не будет соревновательной гонки, главное условие — победить самого себя! Старт с 12 октября.

Месячный ЗОЖный марафон «Полимира» пройдет в двух форматах — работа в будни и челлендж выходного дня. В первом случае участники в начале каждой недели будут получать видео c заданием от фитнес­-тренера с правильной техникой его выполнения. У марафонцев есть ровно пять дней, чтобы «победить себя» — показать максимальный результат. Свои достижения нужно ежедневно отмечать на планере (магнит на холодильник с маркером), который каждый участник получит бесплатно после регистрации.

У здорового образа жизни нет выходных! Утром в субботу в социальных сетях появится видео тренировки с комплексом упражнений на 15–20 минут. Его можно выполнить в тот же день или оставить до воскресенья.

Каждую неделю организаторы будут проводить два розыгрыша — по итогу будних дней и выходных. Шесть счастливчиков определят с помощью программы-­рандомайзера. Именно они получат полезные фитнес-­подарки.

Простые условия:

  • По итогам будней загрузить фото заполненного планера в социальные сети «ВКонтакте» и «Инстаграм» (по желанию, фото и видео тренировок).
  • Видео выполненного задания тренировки выходного дня — обязательно.
  • Отметить в истории или под своим постом группу «Молодежь Полимира»(@molodezhpolymira) и не забыть поставить хештег #ЗОЖПолимир.

– Каждый день мы ищем себя, — говорит организатор марафона, начальник АХО Юлия Веко. — И работаем над тем, чтобы найти интерес для каждого заводчанина. Например, кому-­то близок спорт. Сегодня мы даем возможность заводчанам попробовать себя в марафоне здорового образа жизни. Напоминаем, здесь главное — стать лучше себя вчерашнего и понять, какого максимума ты можешь достигнуть. Есть у нас и другие идеи, например, провести курсы по обработке фото и видео. Мы рады услышать предложения от работников «Полимира» и их реализовать! А участникам первого марафона желаю удачи!

Интересно? Тогда приглашаем пройти регистрацию!

Шаг 1. С 5 по 7 октября под постом о старте марафона в группе «Молодежь Полимира» в социальных сетях «ВКонтакте» или «Инстаграм» оставьте плюсик в комментариях. Организаторы свяжутся с вами и присвоят личный номер в списке участников.

Шаг 2. 8–9 октября участникам выдадут планеры.

Настраиваем себя на лучший результат!

Дарья АЛЕКСЕЕВА
Фото: из открытых­-интернет источников

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 votes, average: 3,67 out of 5)
Loading...

Опубликовано в №:

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!