С каждым стартом хочется большего!

Экстремальные увлечения Ирины ДЕДКОВОЙ

Просмотры: 501

Насколько бы бедной ни была наша фантазия, мы c большой долей вероятности будем представлять участницу состязаний Ironman по триатлону как современную версию фэнтезийной воительницы Бриенны Тарт. В пух и прах разобьем этот стереотип, познакомив вас с ведущим специалистом отдела по маркетингу нефтепродуктов Ириной Дедковой.

– Ирина, недавно вы принимали участие в Рижском марафоне. Что это за соревнования?

– Традиционный Рижский марафон (Tet Rīgas maratons) проходил 17–18 мая уже в 28-­й раз. Недавно он получил престижный «золотой статус» Международной федерации легкой атлетики — IAAF Gold Label. Это высший знак качества спортивного и организационного уровня соревнований. То, что вывеска действительно соответствует содержанию, могу подтвердить и я: на пяти беговых дистанциях (семейный забег 4,2 км, 6 км, 10 км, полумарафон и марафон) взяли старт почти 40 тысяч бегунов из 78 стран. Организаторы постарались на славу, и получился замечательный праздник любителей бега. Дистанция проходила по центральной части Риги. Поэтому можно было не просто испытать себя, но и немножко полюбоваться красотами латвийской столицы.

– Вы остались довольны своим результатом?

– Это был мой первый официальный старт на полумарафонской дистанции. Хотела выбежать из двух часов — выбежала. Мой результат 1:54:00. В своей возрастной группе, куда входили и мужчины, и женщины, я заняла 44­-е место, а в общем зачете, если не ошибаюсь, стала ­1428­-й. Для меня как просто любительницы бега — это совсем неплохо.

Я осталась очень довольна своим выступлением в Риге. Но сейчас понимаю: чтобы еще раз пережить такой эмоциональный подъем, мне нужно много и упорно работать, превозмогать усталость и боль. Закрывать сезон будем осенью в Таллинне. Попытаюсь улучшить свой результат еще минут на 10–15.

– В Риге стартовали и другие участники из Беларуси?

– Да, конечно! Только из Новополоцка в Ригу приехало почти двадцать человек. С точки зрения здорового образа жизни и в том числе любви к бегу, наш город выделялся всегда. Среди нас были и нафтановцы, и полимировцы, и пожарные, и работники НЗМ.

Очень приятно и то, что любителей бега и активного образа жизни вообще в городе с каждым годом становится все больше! Но хочется сказать и о больном. Я не понимаю, почему так ограничен по времени доступ на дорожки стадиона «Атлант»? Не сомневаюсь, в более благоприятных условиях армия любителей бега в Новополоцке стала бы еще больше, а на спортивных стартах — еще успешнее.

– Среди ваших спортивных увлечений есть и триатлон. Как вы решились на такое испытание?

– Триатлон я люблю еще больше обычного бега. Впервые я столкнулась с этим видом спорта в 2016 году в Польше, когда мой муж (ред. заместитель начальника отдела АСУ ОАО «Нафтан» Владимир МИХНОВИЧ) преодолел половинку стандартной дистанции Ironman. Ему нужно было проплыть около 2 км, проехать на велосипеде 90 км и пробежать полумарафон, то есть 21 км. Эмоции зашкаливали — около трех тысяч участников, воздух буквально наэлектризован. Было видно, что люди живут своим увлечением!

В прошлом году в Минске я впервые попробовала свои силы в этом виде спорта — преодолела 1/8 дистанции Ironman. Конечно, испытание на человеческую выносливость, отчасти где-­то и упертость не самое объемное, по­ сравнению с полной дистанцией, но все же. Я это сделала! В режиме нон­стоп проплыла — проехала — пробежала. И мне очень понравилось. Далее в планах на этот год — четверть полной дистанции и финал — заветная половинка Ironman. Вот так потихоньку, от простого к сложному — и двигаюсь.

Плавание — мой не самый сильный вид. В любительском триатлоне на воде не слишком разгонишься. Представляете, рядом с тобой плывут тысячи человек! Это завораживающее зрелище. На заплыв уходит где-­то 35–40 минут, максимум час. Потом три­-четыре часа езды — в зависимости от того, как быстро человек крутит педали. И, наконец, бег — 2–2,5 часа. Как видно, больше работать нужно именно с велосипедом. На нем на дистанции можно как много выиграть, так и много проиграть.

– С точки зрения физической нагрузки, триатлон — один из сложнейших видов спорта.

– Да! В триатлоне циклические виды спорта повторяются друг за другом без перерыва на отдых или еду. Это испытание выносливости и физических возможностей человека. Воля спортсменов поражает! Триатлонист сбивает руки и ноги в кровь и, кажется, вот­-вот сойдет с дистанции, но он финиширует. И я прекрасно понимаю, почему: с каждым новым стартом хочется большего, и ты уже не можешь остановиться.

– Для участия в полумарафоне или, тем более, в соревнованиях по триатлону недостаточно одного желания.

– Это правда. Просто захотеть, выйти на дистанцию и преодолеть ее нельзя. Для этого нужна хорошая подготовка. Фитнес и спорт всегда были частью моей жизни. Начинала с простого. Но в жизни всегда бывают переломные моменты, когда хочется чего-­то большего. Так от фитнеса и йоги перешла к спортивным увлечениям. В этом есть большая заслуга моего мужа. Он и сам ведет очень активный образ жизни.

Спорт — это жесточайшая дисциплина и самоорганизация. Но и домашнюю работу никто не отменял. Каждый день строго расписан: когда тренировка, а когда «мамины хлопоты». Мое увлечение абсолютно не мешает и моей работе. Мне нравится то, что я делаю. Если процитировать Конфуция: «Займись тем, что тебе нравится, и ты не будешь работать ни дня в своей жизни». Еще бы: работа — мое хобби, за которое тебе к тому же еще и деньги платят. Я ее очень люблю! И занятия спортом дают мощный заряд энергии.

 

Владимир ФИЛИПЕНКО
Фото: Владимир ФИЛИПЕНКО

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Опубликовано в №:

  15.06.2019
(2,0 MiB, скачали - 439)

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!