Движение как стиль жизни Сергея МИХАЛКИНА

Просмотры: 244

Лето — горячая пора для преданных поклонников королевы спорта. И наши легкоатлеты уже начали доказывать, что упорная многокилометровая тренировочная работа, проделанная зимой и весной, — кратчайший путь к щедрому медальному урожаю. Открыл счет успешным летним выступлениям наших спортсменов на международной арене программист производства МСиБ Сергей Михалкин.

– Сергей, в начале июня ты выступил в латвийском Резекне. Какие впечатления оставили соревнования?

– Это был первый из семи полумарафонов, которые при финансировании одного из латвийских банков пройдут в городах страны-­соседки. Организаторы предусмотрели награды не только для победителей и призеров отдельных этапов. По результатам четырех или пяти стартов будут определены победители в общем зачете. Как ни удивительно, привычных для нас медалей и грамот там не дают. Зато тройка лучших получает необычные призы и небольшое вознаграждение.

Мне понравилась организация и уровень соревнований. Хотелось бы попасть и на другие этапы латвийских полумарафонов. Но в последнее время часто бывает так, что жизнь неожиданно вносит свои коррективы: случаются травмы, возникают проблемы. Так что буду просто готовиться. Если смогу, выступлю, а если нет, то ничего не поделаешь!

– Второе место на международных ­соревнованиях — это успех! Вы остались довольны показанным временем?

– По темпу вышло немного слабовато. Но нужно делать скидку на сложный рельеф трассы: ты либо бежал вверх, либо вниз, а ровных участков практически не было. Конечно, на спусках можно было отдохнуть, но много сил отнимали подъемы. Хватало поворотов. Дистанция проходила по центру города, и состояла из четырех кругов. Бегать по тем же местам, обгонять отставших спортсменов — тоже сильно изматывает. По моему мнению, трасса в Резекне была даже сложнее, чем на Минском полумарафоне.

Мой личный рекорд на половинке ниже, чем тот результат, который я показал. Тем не менее, до середины третьего круга я даже лидировал. Победил спортсмен из Латвии. Думаю, можно было даже попытаться выиграть. Но не хотелось форсировать форму и получить травму на первом же старте после перерыва. В этом году я еще не участвовал в соревнованиях из­-за небольшой травмы спины. В Резекне мне было важно психологически «поработать», поучаствовать и почувствовать соревновательный ритм.

– Соперники оказались по силам?

– Конечно, кенийцев там не было. Они на такие «нестоличные» соревнования не ездят. Резекне, не в обиду будет сказано этому милому городу, — это не Рига и не Минск. И уровень конкуренции пониже, и размеры призовых тоже. Всего в полумарафоне приняли участие почти две сотни спортсменов, но я был единственным представителем Беларуси.

– Как проходит подготовка к соревнованиям?

– Спортом я занимался, наверное, всю жизнь. Сначала были лыжи, потом единоборства. Всегда любил активный отдых. Вот уже несколько лет я тренируюсь в клубе спортивного ориентирования «Эридан». Участие в нем — еще один аргумент в пользу этого вида спорта. В клубе ты смотришь, как тренируются твои товарищи, стараешься равняться на лучших из них. У нас сложилось своеобразное спортивное комь­юнити, в котором приятно не только тренироваться или соревноваться, но и просто общаться. Не ограничиваются соперничеством и контакты с коллегами из других клубов. Ты узнаешь людей из других городов и даже стран. Получается большая и дружная спортивная семья.

Спортивное ориентирование мне нравится даже больше обычного бега. Это очень интересный вид спорта! Там мало бежать — нужно постоянно продумывать свой маршрут. Время на дистанции летит гораздо быстрее: ты бежишь уже два часа, а кажется, что прошли считанные минуты.

– Есть ли задачи на ближайшее будущее?

– Хотелось бы попасть на несколько соревнований по ориентированию этим летом. Мне больше нравится городское ориентирование — оно более динамичное. Если позволит организм, хотелось бы в ближайший месяц преодолеть марафонскую дистанцию. Было бы также хорошо сбросить минуты и секунды с моего личного рекорда на полумарафоне.

– Существует такой стереотип, что программисты, не отрываясь, сидят перед компьютером. Это не ваш случай. А насколько спорт помогает в работе?

– По моему мнению, в жизни должен быть баланс. 95 % моего рабочего времени проходит за рабочим столом. Так что надо компенсировать это статичное состояние, двигаться, расходовать физическую энергию, чтобы организм чувствовал себя хорошо. Конечно, не обязательно каждому бежать полтора часа. Кому­-то достаточно, пройти остановку­-другую пешком. Но у меня другой стиль жизни, и мне он нравится! Начальство на заводе с пониманием относится к моему увлечению, всегда оказывает поддержку. Помогают и коллеги. Иногда не только словом, но и какими-­то конкретными действиями. Выходит, и они вносят определенный вклад в мою подготовку к соревнованиям. Спасибо им за это!

 

Владимир ФИЛИПЕНКО
Фото: из домашнего архива Сергея МИХАЛКИНА

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (4 votes, average: 4,75 out of 5)
Loading...

Опубликовано в №:

  06.07.2019
(1,9 MiB, скачали - 260)

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!