CrossFit — победить может каждый!

Просмотры: 285

Ежегодно 1 декабря отмечается День борьбы со СПИДом. Внимание к проблеме 21 века средства массовой информации привлекают давно. Число больных вирусом, вызывающим дефицит иммунитета человека, во всем мире растет с каждым днем. Не нужно забывать об этой проблеме и сегодня. Ответственно относиться к своему здоровью — задача каждого человека.

Неправильный образ жизни — одна из причин ВИЧ. Молодежь «Нафтана» своим примером показала, что если любовь, то к спорту, если страсть, то — это CrossFit!

Инструкторы спортивного клуба «Форвард», нафтановцы Владимир ­Лешков и Сергей Лапунов в поддержку всемирной акции провели турнир по функциональному многоборью CrossFit. Их высокая квалификация позволила возглавлять судейство турнира.

Владимир входит в состав совета молодежи «Нафтана». Вместе с его руководителем Алексеем Крыленко организовывают различные соревнования и мероприятия. Турнир CrossFit активисты провели уже во второй раз.

Спорт, правильное питание, воспитание силы воли — это основные шаги на пути к здоровому образу жизни. В функциональном многоборье 1 декабря участвовали 14 заводчан. Победители получили грамоты и призы, которые долгое время будут напоминать о победе и пригодятся на тренировках. Лидеров среди мужчин и женщин по итоговому зачету выбирали судьи.

На турнире участники показали свою физическую подготовку. CrossFit — это интервальные тренировки высокой интенсивности, в которых присутствуют элементы гиревого спорта, гимнастики, тяжелой атлетики, бега и других видов. Заводчане выполняли комплекс из пяти упражнений, ограниченных временем. В CrossFit можно показать свои силу и выносливость. Кто­то поднимает штангу, кто­то — подтягивается или отжимается. Всегда есть те, кто умеет больше, кто сильнее и физически лучше подготовлен.

– Турнир проходит уже во второй раз, — говорит Владимир Лешков. — Мы стараемся привлекать как можно больше молодежи к спорту и здоровому образу жизни. CrossFit — это комплекс простых упражнений с которыми справится каждый. Здесь нет конкретной спортивной специализации. Это система общей физической подготовки. Желающие могут в любой день готовиться к турниру или заниматься в свое удовольствие. Тренировки в спортивном клубе «Форвард» начинаются в 19.00 ежедневно. Отдыхаем только в субботу.

Не нужно долго думать, если сердце зовет и есть желание себя проявить в спорте — нужно действовать. Кто знает, может в следующем году именно вы станете обладателем рюкзака или спортивных перчаток. Дело не в победе, акцент нужно ставить на правильном образе жизни. Красота начинается со здоровья!

Победители второго турнира CrossFit:
Женская группа:

1-­е место — Алеся Петрушко;

2-­е место — Маргарита Маркушина;

3-­е место — Алеся Сазонова.

Мужская группа:

1-­е место — Александр Лесковец;

2­-е место — Дмитрий Позняк;

3-­е место — Роман Иванов.

 

Елена ПИТОЛИНА
Фото: Елена ПИТОЛИНА

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 votes, average: 3,67 out of 5)
Loading...

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!